Um programa completo, com aulas gravadas que te conduzem passo a passo pelo processo de reversão de disfunções metabólicas por meio do Jejum Intermitente e da Alimentação Metabólica. Para quem deseja conquistar autonomia sobre sua saúde com base em ciência, consciência e prática aplicada.

Cinco pilares fundamentais que integram ciência, consciência e prática aplicada para restaurar sua saúde metabólica.

Nada de contar calorias ou viver de dietas restritivas. Aqui você aprende como os alimentos influenciam seus hormônios, sua energia e seus níveis de inflamação. Alimentar-se com consciência é o primeiro passo para transformar seu metabolismo.

Quando aplicado com estratégia e respeito ao corpo, o jejum ativa a limpeza interna, reduz a insulina e devolve autonomia ao seu metabolismo. É uma ferramenta poderosa de regeneração validada pela ciência atual.

A reversão da diabetes tipo 2, SOP, esteatose hepática, hipertensão e outras doenças são possíveis. Mas não com fórmulas prontas, e sim com um processo que respeita sua biologia, seu ritmo e sua história. O Método CATTO foca em causas, não em sintomas.

Esse não é um programa de receitas prontas. Você vai entender o que seu corpo está dizendo, como ele responde aos estímulos e como sustentar a saúde de forma independente. É fisiologia aplicada com linguagem acessível, para que você nunca mais dependa de tentativas às cegas.

Saúde não se constrói em picos. Se constrói na constância. Por isso, o Método te ajuda a encaixar o jejum e a alimentação metabólica na sua vida real, com liberdade, autonomia e sem pressão. A metodologia é viva. Ela caminha com você.

Cinco módulos progressivos, liberados semanalmente

Estabeleça fundamentos sólidos sobre escolhas alimentares. Nove aulas aprofundadas sobre hidratação, perfil lipídico, proteínas e alimentos in natura.

Hidratação estratégica e função metabólica

Perfil lipídico e gorduras essenciais

Proteínas de alta biodisponibilidade

Estratégia de consumo de carboidratos

Compreensão científica e prática do jejum intermitente, incluindo mecanismos fisiológicos e protocolos de implementação.

Mecanismos fisiológicos do jejum

Benefícios metabólicos documentados

Plano de evolução individualizado

Seis aulas dedicadas ao hormônio central do metabolismo, incluindo estratégias de controle e reversão da resistência insulínica.

Fisiologia da insulina

Reversão da resistência à insulina

Monitoramento e otimização

Cinco aulas sobre o eixo intestino-cérebro, permeabilidade intestinal e regeneração através do jejum.

Conexão intestino-cérebro

Microbioma e regulação metabólica

Protocolo de reset metabólico

Manutenção sustentável através de protocolos de variação e estratégias de integração à rotina.

Integração à rotina profissional

Protocolos de variação

Protocolo avançado de 30 horas

Reversão completa de diabetes tipo 2 em quatro meses. Glicemia de 280 para 95 mg/dL. Resultados que surpreenderam meu endocrinologista.

Hipertensão controlada em três meses. Reduzi medicação de três para um, com pressão estabilizada. Abordagem científica eficaz.

Triglicerídeos normalizados de 450 para 180 mg/dL. Perda de 12kg e ganho substancial de energia. Metodologia com resultados mensuráveis.

Conquistei autonomia completa sobre minha saúde. Compreensão profunda dos mecanismos metabólicos que transformou minha qualidade de vida.

Oferecemos garantia total de 30 dias. Reembolso integral sem questionamentos caso o programa não atenda suas expectativas.

Nutricionista com formação internacional de excelência, incluindo certificação em dietas low carb e jejum intermitente, pós-graduação em Nutrição Clínica e em Segurança Alimentar, especialização em Nutrição Funcional e atualização em Nutrição Comportamental..

Com experiência aprofundada adquirida em congressos internacionais na Alemanha e centros de referência mundial em metabolismo.

Com 25 anos de carreira dedicados à excelência em saúde metabólica, experiência clínica e docência universitária, conduziu profissionais em sua jornada de autonomia através do jejum intermitente.

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